Kategorie: Individuales Coaching & Training

Der größte Wunsch eines Spielers

Fragt man mich, welche Wünsche ein Spieler hat, so kann ich hier viele Antworten geben: Vertrauen, Unterstützung, Verantwortung, Entwicklung, Förderung und Forderung und auch Freiheiten und noch viel mehr Wünsche. Aber mit der größte Wunsch eines Spielers ist: Spielzeit. Ein Spieler will am Spieltag auf dem Platz stehen. Ein Spieler definiert sich selbst und seine Leistung daran, ob man nominiert ist, wie viel Spielzeit man bekommt.

Spieler dürfen Fehler machen

Ein Element im Ausbildungsbereich der Junioren ist, dass Spieler Fehler machen und wir als Trainer in der Verantwortung sind, die Fehler zu korrigieren. Wobei das Wort „Fehler“ erst einmal etwas Schlechtes suggeriert. Fehler sind aber Auslösungsfaktoren, um Verbesserungen aufzuzeigen. Fehler sind also keine wirklichen Fehler, sondern ein Merkmal davon, dass es weitere und bessere Lösungsmöglichkeiten…
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Körpersprache – ein wichtiger Faktor

Achte auf Deine Körpersprache, diese spielt im Fußball eine ganz entscheidende Rolle. Denn Deine Körpersprache beeinflusst nicht nur Dich und dein Selbstvertrauen, sondern zeigt auch Deinem Gegner, wie Du drauf bist. Zeigst Du Dich unterwürfig, mit dem Kopf nach unten und runter hängenden Schultern, wirst Du Dich eher selber schwach und mutlos als selbstbewusst fühlen…
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Schlaf und Erholung

Fußball ist ein überaus intensiver und körperlich enorm fordernder Sport. Um den hohen physiologischen Anforderungen gerecht zu werden, benötigt der Körper auch die entsprechende passive Erholung. Damit ist nicht nur das „chillen“ auf der Coach oder vor der Konsole  gemeint, sondern auch der Schlaf. Die Regeneration ist wichtig für Leistungsaufbau und –erhalt. Erholungsfunktionen, die tagsüber nicht…
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